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Introduction d'aliments solides dans l'alimentation du bébé

Introduction d'aliments solides dans l'alimentation du bébé


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L'introduction d'aliments solides, complémentaires de l'allaitement maternel, est l'un des enjeux qui soulève le plus de doutes chez les parents. Il est vrai que ce n'est pas pratique d'être débordé, et qu'il vaut mieux laisser l'enfant lui-même nous donner des indices sur quand et comment il veut manger certains aliments, mais en général cela aide beaucoup d'en avoir un. guide de recommandation de régime pour bébé.

Il est important de savoir que pendant les 6 premiers mois de la vie, les bébés n'ont besoin que de lait maternel ou de lait artificiel pour répondre à tous leurs besoins nutritionnels.

- Environ 4 mois
Bien que cela ne soit pas strictement nécessaire, dans de nombreux cas, des céréales sans gluten sont introduites vers 4 mois dans le cas où l'allaitement est artificiel (si l'enfant ne prend que du lait maternel, cela ne serait pas nécessaire ou peut-être avec du lait maternel exprimé au tire-lait).

- Environ 5 mois
À l'âge de 5 mois, le bouillie de fruits (poire, banane, pomme avec ou sans jus d'orange). Le lait peut être remplacé par du jus d'orange s'il est trop acide pour l'enfant. Vous pouvez également laisser votre bébé toucher les aliments pour les sucer ou les grignoter, en évitant toujours les aliments avec lesquels il peut s'étouffer et les très petits morceaux. Cela prendra quelques cuillères à café par jour, si vous n'aimez pas les fruits, rien ne se passe, vous n'avez pas besoin d'insister ou d'être débordé.

- À partir de 6 mois
Les purées de légumes sont généralement introduites vers l'âge de 6 mois. Nous recommandons généralement de commencer par les pommes de terre, les haricots verts et les carottes, et après 2 ou 3 semaines, introduisez le poulet, puis alternez le poulet et le bœuf. Environ 30 grammes de poulet ou de bœuf suffisent au début, pour augmenter progressivement (généralement l'augmentation est de 10 grammes par mois jusqu'à 80 grammes). Les premiers jours peut-être prendre seulement quelques cuillères à soupe, rien ne se passe, son aliment principal est le lait et les apports de lait ne doivent pas être supprimés pour qu'il prenne du solide.

- De 8 à 12 mois
À 8-12 mois, le bébé est viande râpée ou finement hachée prête à manger. Les bébés qui ne boivent que du lait maternel devraient être initiés à la viande vers 8 mois, ou s'ils ne mangent pas de viande, envisager un supplément de fer, car le lait maternel n'est pas une source alimentaire riche en fer, mais les bébés conservent des réserves de fer adéquat jusqu'à 8 mois.

- À 9 mois
À 9 mois, le jaune d'oeuf, généralement cuit, en commençant petit à petit, et pas plus de 3 par semaine. Le blanc d'œuf est généralement introduit à partir de 12 mois. Le poisson pouvait être donné à partir de 9 mois, mais avec un grand soin des os.

1 - Le lait de vache entier il ne doit pas être administré avant l'âge de 12 mois.

2 - Le introduction de gluten en général, il est recommandé avant l'âge de 7 mois, mais il doit être individualisé selon le cas.

3 - Il n'est PAS pratique d'ajouter sel ou sucre dans les aliments pour bébés.

4 - Ce serait prudent NE PAS offrir plusieurs nouveaux aliments le même jourMais ne soyez pas obsédé non plus. Lorsque la mère travaille, il est normal que l'enfant mange des aliments solides en son absence et au sein lorsqu'elle est avec la mère. Dans de nombreux cas, il peut boire tout ou presque tout le lait dont il a besoin pendant les heures où il passe avec la mère.

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